Uncategorized - Flex5X.se

Susans obehag försvann: “Nu lever jag ett normalt liv!”

I nästan tio år kämpade Susan (54) periodvis med obehag i muskler och leder. Hon testade allt, från fysioterapi till …

– Nu har jag äntligen tid att ta hand om min hälsa och min kropp, säger Merja (65). Hon är …

Oroa dig inte om dina leder inte fungerar optimalt. Man behöver inte sitta vid sidan av i sommar av den …

Känner du dig stel i nacken? En stel nacke gör det svårare att röra den övre delen av kroppen, och …

Äntligen – du tog på dig jogginskorna igår och kände dig nästan euforisk efter årets första löprunda. Men idag kan …

Det finns lite som har en så omedelbar god effekt på hälsan, som att engagera sig i fysisk aktivitet. Och …

Det spelar ingen roll om du är ung eller gammal. Alla kan träna upp sin balans för att förebygga fall …

Vi är många som kämpar med obehag och stelhet i fingrarna. Kanske har det blivit svårt att knyta skosnörena eller …

Arja (64) hade i flera år ett stort obehag i lederna – de var stela och oflexibla, vilket gjorde vardagen …

Med gåstavar kan du gå stadigt och med större självförtroende, även om leder och muskler inte fungerar riktigt som tidigare. …