Varför är Boswellia serrata så bra för dina leder?

Boswellia serrata har genom historien varit känt för sin positiva effekt på lederna.

Läs också: 12 praktiska tips för att hålla lederna friska

Vad är Boswellia serrata?

Boswellia serrata, även känd som indisk rökelse, är ett örtextrakt som hämtas från boswellia serrata-trädet. Det kan hjälpa till att främja smidiga och bekväma leder, upprätthålla god hjärthälsa samt normala kolesterolnivåer i blodet. Med så många hälsofrämjande effekter kan det vara värt att överväga att lära sig mer om det här örtextraktet! I den här artikeln går vi igenom allt som är värt att veta om ämnet.

Trädet växer på torra områden i Afrika och Indien. Det finns 18 kända arter av Boswellia, bland dessa är B. sacra, B.frereana, B. papyrifera, og B. serrata.

Boswellia-extrakt innehåller bland annat boswelliasyran AKBA.

Produkter som innehåller detta extrakt utvärderas i allmänhet efter koncentrationen av boswellinsyra.

Mängden extrakt bör ligga mellan 50 mg och 1000 mg för att ha dokumenterad verkan på lederna.

Läs också: Känn dig yngre med friska muskler och leder

Studier visar på många fördelar

Det finns flera studier som visar att detta örtextrakt kan hjälpa med att hålla lederna bekväma. Enligt en studie av Cochrane review (2014) så var B. serrata den växt med bästa effekt för behandling av artros. Totalt undersöktes 33 olika växter som hade en tradition för att användas för lederna.

Studier visar bland annat att extraktet:

• Kan bidra till bekväma leder
• Kan hjälpa till att upprätthålla god hjärthälsa
• Kan hjälpa till att upprätthålla normala kolesterolnivåer i blodet

Kosttillskott

Flex5X innehåller 250 mg Boswellia serrata som kan bidra till bekväma leder, förutom 40 mg odenaturerat kollagen II, gurkmeja, vitamin K2, D och C. K2 hjälper till att bibehålla normala skelett, D-vitamin bibehåller normal muskelfunktion och C-vitamin bidrar till att normal kollagenbildning, vilket är viktigt för benens normala funktion.

Flex5x är vetenskapligt utvecklat under stränga kvalitetskrav, producerat enligt riktlinjer från EUs Good Manufacturing Practice.

Flex5x är utvecklad för kvinnor och män i alla åldrar.